Una de las competencias que más importancia tiene en el ámbito de todo estudiante es la gestión del tiempo y las técnicas de inteligencia emocional, y para ayudar a nuestras alumnas a mejorar sus resultados y su calidad de vida hemos contado con la presencia de Dña. Marisa Pascual, Coach profesional y personal desde 1996, con más de 7000 horas de experiencia entrenado a directivos, deportistas, estudiantes.
En estas sesiones se han tratado los siguientes temas, que engloban los aspectos que concretamos:
Protección de prioridades: Identificar cuáles son los ladrones de tiempo, identificación de rutinas y metas para potenciar actividades importantes.
Herramientas de planificación: patrón ideal, planificación de metas y la agenda como planificador. Se trató específicamente de la planificación de exámenes, de la planificación del día, del estudio y de los intervalos de descanso.
Autocontrol: Evitar reacciones impulsivas, responder manteniendo la calma y el control de estrés con efectividad.
Estas sesiones han tenido una gran acogida por parte de las alumnas y sin duda serán una gran ayuda para aprender a gestionar su tiempo y sus emociones.